痩せるためにはまず、食事を変えていく必要があるのは皆さんもご存じかと思います。
運動しないダイエットは脂肪燃焼効果が期待できず、筋肉が落ちていく一方になり、基礎代謝が上がりません。
その結果ダイエットの失敗や、リバウンドを繰り返し痩せにくくなる身体に。。
食事を制限するだけでもダイエットはできますが、食事＋トレーニングを行なうことで
『効果的に痩せる』
『綺麗なボディラインになる』
『リバウンドしにくい身体』
を目指すことが出来ます！
KayGでは食事＋トレーニングを行なう環境に特化しています！
食事はお客様に合わせてLINEで24時間食事サポートしているのでどなたにも安心していただけます。
トレーニングもマンツーマンの指導になるので自分にあった運動やダイエットを正しく行なうことができ、
結果も出しやすくなります！
トレーニングのメリットとしては
1．基礎代謝量がアップする
2．身体のラインが綺麗になる
3．筋肉のバランスが良くなり姿勢が良くなる
4. ストレス解消
5. こりや浮腫み、冷え性の改善
など様々な効果が期待できます！！
綺麗に痩せるために必要なもの、それは『トレーニング＋食事』なんですね♪
KayGでは、【最大10万円返ってくる】お年玉キャンペーンを実施しているので、この機会にジムに通ってみませんか？
是非一度無料体験にお越しください！
※キャンペーンは2022.1.31迄