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Get Your Best Body

楽しく通えて痩せる・変われるパーソナルジム

新宿周辺でジムに通うなら
パーソナルジムKayG+をご利用ください。
プライベートパーソナルジムで初回体験トレーニングや
カウンセリングを無料で実施しております。
完全個別指導ながら、
お財布にも優しく通いやすい料金設定で提供致します。
KayG+は女性トレーナーしか在籍しておりません。
女性ならではのお悩みもお気軽にご相談ください。

ABOUT KayG

【 find your wellness 】
人生100年時代と言われている昨今。
日本人が実際に健康でいられる健康寿命は
平均75歳と言われています。
無理なダイエットや厳しい食事制限は、
心の病気や摂食障害・不眠、
将来的には不妊の原因や骨粗鬆症等、
様々な悪影響を及ぼします。
ただ痩せるだけではなく、
あなたがこれからの人生より楽しく、
輝ける生活を送る為のトータルサポートを
させて頂ければ嬉しいです。

お問い合わせ

© 2023 パーソナルジムKayG
parallax

TRAINER

無理のない食事・運動指導で
あなたを全力でサポート致します。

プラン&料金

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ライトコース

現在の体型を維持したい方・
パーソナルトレーニングを
お試しで始めたい方に

料金プランの詳細はこちら

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スタンダードコース

二の腕やお腹の引き締め、
ヒップアップ等気になる部位を
しっかりと引き締めたいという方に

料金プランの詳細はこちら

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プレミアムコース

身体の引き締めだけではなく、
柔軟性や機能改善をお求めの方に

料金プランの詳細はこちら

手ぶらで無料体験トレーニング

flow

レッスンの流れ

「パーソナルトレーニングが初めてで不安、どんなトレーニングか試したい。」

という方は、まず無料の体験トレーニングをお試しください!

ウェア・シューズ・タオルを無料で貸し出ししておりますので、手ぶらで体験トレーニングが可能です。

体験トレーニングの際も、有資格のパーソナルトレーナーがマンツーマン指導。

医療機関でも使われている高精度の体組成計で、お客様のカラダの状態を細かく計測し、

それをもとにカウンセリングを行うため、あなただけのトレーニングメニューを提案致します。

そのため1回のトレーニングでも効果を実感!まずはお気軽に体験トレーニングへお越しください。

  • STEP1
    予約
    お問い合わせフォームよりお申し込みください。
    ご予約はWebの申し込みページ・公式ライン・お電話でもお受けしております。
    flow-01
  • STEP2
    カウンセリング
    生活リズムや普段の食事についてカウンセリングシートに記入。
    記入内容をもとに生活習慣や食生活へのアドバイス、理想の体型の共有を行います。
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  • STEP3
    着替え
    ウェア・シューズ・靴下・タオル全て無料なので手ぶらでOK!
    シャネル、ディオール、フェンディなどハイブランドも無料でレンタルできます!
    flow-03
  • STEP4
    体組成測定
    高精度の体組成計で身体の各パーツの筋肉量や脂肪量まで細かく解析。
    毎回、測定結果を印刷しお渡しするので、身体の変化が数値でもわかります。
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  • STEP5
    目標設定
    測定の結果をもとに目標の体型やトレーニングの内容を相談していきます。
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  • STEP6
    パーソナルトレーニング
    高級感のあるトレーニングルームで体験トレーニングを行います。
    プロのトレーナーがマンツーマンで正しい身体の使い方を指導。
    トレーニング終了後は、嬉しいプロテインのサービスがあります。
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  • STEP7
    食事やトレーニングについての提案
    お客様一人一人にあったオリジナルのプログラムを提案致します。
    食事は無理なく続けられる食事を提案させて頂きます。
    flow-07

こんな悩みはありませんか?

Do you have such troubles?

本当に痩せるの?

悩んでる人

厳しいトレーニングを続けられるか心配

悩んでる人

きつい食事制限をさせられて続けられるか心配

悩んでる人

どうせリバウンドするんじゃないの?

悩んでる人

そんな悩みを解決します!

・栄養学に基づいた「正しい食事法」

・ハードすぎるトレーニングは行わず「効果的で続けられる」トレーニング

・プロのトレーナー、管理栄養士が考えたあなただけの「オリジナルプログラム」で理想の身体へ導きます

まずは気軽にお問い合わせください。

弊社専門スタッフが無料でカウンセリングを実施します。

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせはこちら

03-4500-1789
24時間受付/年中無休

公式LINEで無料体験トレーニングの予約ができます!

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Before&After

KayGで「効果的に続けられる」トレーニング

M様 期間:3ヶ月

体重:61kg ⇨ 50kg-11kg

体脂肪:32% ⇨ 23%-9%

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

K様:2ヶ月

体重:51kg ⇨ 41kg-10kg

体脂肪:27% ⇨ 19%-8%

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

N様:3ヶ月

体重:75kg ⇨ 63kg-12kg

体脂肪:18% ⇨ 9%-9%

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

Kay-Gの4つの強み
科学的なアプローチ
食事指導
マンツーマンレッスン
高級ウェアレンタル無料

※1
KayGでは無理な食事制限を行いません!
「糖質制限をして理想的なカラダを!」
なんて謳い文句聞いたことありませんか?
食事における大事なポイントは「その場限りの痩せる食事」ではなく「一生続けられる健康的な食生活」です。
無理のない健康的な食習慣を心がけ、食事の量や栄養素のバランスを調整し、筋トレや有酸素などの運動を足してあげれば自然とカラダが変わっていく事を実感できます。
KayGではセッション毎、食事について話し合う時間をしっかりと設け、時間をかけてじっくりと生活習慣を変えていきます。
ただ痩せる為の対処療法的な食事法ではなく、長く続けられるダイエット・ボディメイクを目指します。

※2
KayGではお洒落な高級ブランドウェアとシューズのレンタルをご用意しております。
特別なウェアでのトレーニングは気持ちが上がること間違いなし。ハンガーラックにかかった多くの種類のブランドウェアを、その日の気持ちで選んでみてください。
荷物が増える心配もなく、いつでも手ぶらで気軽にお越しいただくことが可能です。

お客様の声

Customer voices

「指導が丁寧で、親切にわからないところを教えてくれました」

お客様の声

美月香里奈さん  32歳

今まで某大手のパーソナルジムに行ってましたがトレーナーの方のセールスが激しく指導より営業マンっていう感じがしましたがKayGは指導がとても丁寧で親身にわからないところをプラスαで教えてくれるのでとても感謝してます!

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

「オシャレで綺麗!教え方も上手でとても満足しています」

お客様の声

水戸明菜さん  31歳

ジムは入った瞬間からオシャレで綺麗だと感じました!トレーナーの方は体がさすがプロというだけあって説得力があり大変知識が深く今後自分で一人でジムでやる時に勉強になりました!

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

「初めてDNA検査をしましたがこんなにも自分の体質が知れるなんて!」

お客様の声

菅野仁美さん  56歳

KayGで初めてDNA検査をしましたがこんなにも自分の体質が知れるなんてビックリしました!今まで痩せずらかったのもこれで一気に解消して今後のリバウンド対策もバッチリです!

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

「レッスンが終わってもアフターフォローをしっかりしてくれました」

お客様の声

古澤あきなさん  23歳

西新宿パーソナルジムで検索して行きました!なんと言ってもレッスンが終わってもアフターフォローをしっかりしてくれるところがいいです!こんなに最初から最後まで面倒見てくれるところは他にありません!

※結果には個人差があり成果を保証するものではありません。

よくある質問

トレーニングについて

はいもちろんです。
運動経験の無い方も多数の実績を上げており、ご満足頂いております。

パーソナルトレーニングはむやみやたらに追い込む様なことはいたしません。
お客様の年齢、性別、運動経験やさまざまな目的に合わせたオーダーメイドの科学的プログラムとなります。


手ぶらで通えます。
ウェア・シューズ・靴下・タオルを無料レンタルしています。
ミネラルウォーターも無料で提供しています。


お客様の目的や生活習慣などにより、ベストな回数は変わってきますが、目安として週2回通えば効果をご期待いただけます。


ご友人や恋人、ご家族と一緒にトレーニングできます。
ペア割引もございますので、詳しくはお問い合わせ時や、無料体験トレーニングのカウンセリング際にお尋ねください。


トレーナーの指名は原則承っておりません。


はい。複数在籍しております。


いいえ。現在も10代から70代の方まで幅広い年齢層の方々にご利用頂いております。
当ジムは医師・看護師・栄養士等のスペシャリストと連携し、徹底した安全管理を行っております。

※当ジムのプログラムは原則16歳以上が対象となり未成年者の場合は保護者の同意が必要となります。


LINE公式アカウント、お電話からキャンセルできます。
ご予約の前日の夜22時までにご連絡頂けましたら無料でキャンセルさせて頂きます。
それ以降になった場合は、キャンセル料として、予定のトレーニングを行ったものといたしますので、ご注意ください。


80分コースは、パーソナルトレーニングの他にストレッチや有酸素運動、HIITを行います。


パーソナルトレーニング50分+パーソナルストレッチ30分 合計80分
パーソナルトレーニング50分+ランニングマシンで有酸素運動30分 合計80分
パーソナルトレーニング50分+HIIT10分+パーソナルストレッチ20分 合計80分

食事について

KayGでは、1日3食しっかり食べた上で、ボディメイクする方法をご提案しております。
医師や栄養士監修の下作成した、おすすめの食事メニューや作り方をまとめたKayGオリジナル冊子をお渡しさせて頂くと共に、担当トレーナーが全力でサポート致します。
詳しくは、無料カウンセリングでお尋ねください。


はい、大丈夫です。
お酒には飲んでも良い酒類と避けて頂きたい酒類がございます。
また、プログラム中飲んでも良い日や飲まないほうが良い日、
飲み会の場で食べれる物など詳しくアドバイス致します。

入会・お支払いについて

事前にご連絡頂けましたら見学のみも可能です。


無理な勧誘は一切いたしません。
お申込内容や料金など、詳しく説明し、ご納得いただいた上でのご入会をお願いしていますので、安心してお気軽にご利用ください。


はい。クレジットカード各社と当社指定の信販会社によるローンで月々9,800円〜お支払いが可能です。
現金の分割もございますので、詳しくは無料カウンセリングでお尋ねください。


経費等にされる場合は、施設利用料・福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行致します。
お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行致します。お気軽にご相談ください。


以下のものをご用意ください。
・クレジット払いをご希望の場合:ご本人名義のクレジットカード
・お名前がわかる公的証明書(運転免許証、パスポート、保険証など)

店舗

Locations

KayG 新宿御苑前店

店舗名 KayG 新宿御苑前店
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目15番4 Rimba Shinjuku Gyoen 3階
TEL 03-4500-1789
営業時間 9:00-23:00
URL https://kayg.jp/

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新宿でパーソナルジムをお探しの方はパーソナルジム kay Gへ

新宿でパーソナルジムをお探しの方は、完全個室のパーソナルジム kay Gをご利用ください。コンテストの第一線で活躍する一流のトレーナー陣を要しており、質の高いトレーニングをご提供します。また、トレーニングを行う前にDNA検査による科学的なアプローチでお客様の体質をお調べします。DNA検査を行うことで、ご自身にあった生活習慣やリバウンドを防ぐための対策方法を知ることができるのです。そのほか、パーソナルジム kay Gは、安い料金設定かつトレーニングウエアやシューズなどの無料レンタルも可能ですので、手軽に通いたい方にもおすすめです。体験レッスンは随時承っておりますので、ぜひご活用ください。

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