こんにちは！
女性専用パーソナルジムKayG+です♪
「汗＝全部同じ」と思われがちですが実は汗には種類があります✨
①エクリン汗腺の汗
☀️暑い時
🏃♀️運動した時
体温を下げるための汗でほとんどが水分！
✔ サラサラ
✔ においが少ない
✔ 全身にある
運動中の汗は主にこちらです✨
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②アポクリン汗腺の汗
😣緊張
😳ストレス
💥精神的刺激
によって出やすい汗。
こちらはタンパク質や脂質も含み、
皮膚の常在菌と混ざることで
においが発生しやすくなります。
✔ ベタつきやすい
✔ ワキなど特定部位に多い
✔ 緊張した時に出やすい
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汗をかくこと＝悪いことではありません✨
適度な運動で汗をかくことは、
✔ 体温調整
✔ 血流UP
✔ リフレッシュ
✔ 自律神経サポート
にも繋がります☺️
いい汗をかける身体づくりを目指していきましょう🌿
女性の身体は女性にお任せください♪
新宿御苑前女性専用パーソナルジムKayG＋
＊公式Instagram→【 ＠kayggym 】
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東京都新宿区新宿1丁目15－4 Rimba Shinjuku Gyoen3F
03-4500-1789
9:00～23:00 不定休
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